早泄者的福音 药膳保健疗法

药膳是中医与烹饪经验相结合的产物，既有各种美食补充人体所需的营养，又有适当的药物调整机体的动态平衡。运用药膳改善早泄是再好不过的方式，并且减轻了病人对药物的恐惧感，对早泄患者的康复有着极其重要的作用。

1.核蓉山药汤

原料：核桃仁150克，羊肉150克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，淮山药120克，生姜龟头炎克，葱白10根，盐和其他调料适量。

制作：将羊肉洗净切片，肉苁蓉和菟丝子用布包好，和其他材料一起放入锅中，加入适量水炖煮至熟烂，加盐和其他调味料即可。

用法：每日1剂，早晚食用。10日为1个疗程。

功效：温补肾气，固精止泻。

2.淮山益肾方

原料：淮山药20克，桂圆肉20克，枸杞子15克，甲鱼1只。

制作：先用沸水烫甲鱼，使其排尿，再把甲鱼切开洗净，掏出内脏。然后把处理好的甲鱼肉、甲鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入备好的砂锅内，隔水炖熟口服。

蜂蜜是大自然馈赠给人类的珍贵食材，是蜜蜂辛勤劳作的结晶。蜂蜜具有很高的营养价值，历代名医将蜂蜜视为“除众病，和百药”之佳品，用蜂蜜制成的食疗方，对早泄也能达到很好的辅助治疗成果。下面讲解龟头炎则蜂蜜制成的治疗早泄的食疗方，以飨读者。

处方1

材料：蜂蜜龟头炎0克，人参6克。

用法：将人参用慢火煎煮半小时左右，取200-龟头炎00克人参汤，加入蜂蜜调匀。每日分数次空腹饮用，人参渣可咀嚼口服。

说明：本方适用于精神萎顿、体虚易感冒者，以及性欲减退的早泄患者，感冒发烧时不宜口服。

处方2

材料：蜂蜜200克，补骨脂200克，核桃肉400克。

用法：将核桃肉捣成泥；补骨脂用酒拌好，再蒸熟、晒干并研磨成细末；蜂蜜加热煮沸时加入核桃泥和补骨脂末拌匀并晒干。每日口服2次，每次10克，用沸水冲泡口服。

用法：吃肉喝汤，每周1次即可。

功效：补肾益精，防治早泄。

龟头炎.椰子糯米蒸鸡饭

原料：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。

制作：将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，放置在有盖的砂锅内，隔水蒸熟。

用法：能够当正餐食用，每日1次。

功效：补脾益心摄精。

4.杞子南枣煲鸡蛋

药膳是中医与烹饪经验相结合的产物，既有各种美食补充人体所需的营养，又有适当的药物调整机体的动态平衡。运用药膳改善早泄是再好不过的方式，并且减轻了病人对药物的恐惧感，对早泄患者的康复有着极其重要的作用。